Warsztaty pracy z ciałem – Praktyki somatyczne
Ruszamy z pierwszą w tym sezonie REKRUTACJĄ na WARSZTATY PRACY Z CIAŁEM
Lubisz ruch i naturę?
Interesują cię sztuki walki, mindfulness (trening uważności), tai chi lub joga?
Chciałbyś/łabyś poprzez ruch zapanować nad swoim ciałem i umysłem?
Celem terapii somatycznej jest uwolnienie napięcia i przywrócenie równowagi emocjonalnej w ośrodkowym układzie nerwowym poprzez pracę z odczuciami z ciała, ruchem, oddechem. Praktyka ta pomaga w przywracaniu naturalnej zdolności układu nerwowego do samoregulacji, wspiera także umiejętności skutecznego radzenia sobie ze stresem i dostosowywania się do trudności życiowych.
Zapraszamy:
- młode osoby w wieku od 16 do 30 r.ż.,
- rodzeństwo osób z niepełnosprawnością,
- członków rodziny osób przewlekle chorych,
- osoby po stracie,
- osoby doświadczające życiowych trudności (np. kryzys, złe samopoczucie).
Kiedy i gdzie?
Start 1 kwietnia (wtorek) 2025, godzina 16:00 (czas trwania spotkania to ok 2,5-3h).
Miejsce: Wrocław*
Chcesz wziąć udział w warsztatach? Zgłoś się tutaj: https://forms.gle/XgKmyewQzBfbNSH76otwiera się w nowej karcie
Cykl warsztatów obejmuje 12 spotkań raz w tygodniu i jest częścią projektu „Transformative Jurneys” (Droga do Zmiany) w ramach programu Erasmus +. Warsztaty są bezpłatne.
*Miejsce docelowe warsztatów zostanie podane wkrótce.
** Projekt dofinansowany ze środków UE. Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autora lub autorów i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy i opinie Unii Europejskiej.